À en croire le Dr Cohen, son regime, le regime Cohen permettrait de perdre rapidement du poids sans se priver mais en mangeant équilibré.
Le docteur Jean Michel Cohen, nutritionniste affirme que seule une rééducation alimentaire peut permettre de maigrir. Cette rééducation passe par le respect de son regime, le « regime Cohen » qui permettrait de maigrir facilement, simplement en associant le plaisir de manger, les besoins et la convivialité des repas apportés par son « Regime Cohen ».
Il est vrai que trop souvent les régimes sont frustrants et ne sont pas faciles à suivre. Le regime Cohen quant à lui est sensé être facile à suivre (ce qui dans les faits n’est malheureusement pas le cas, il suffit pour cela de lire les témoignages dans la partie forum de votre site Regime Cohen .com)
Plus précisément le Regime Dr Cohen c’est quoi ?
Le regime Cohen du Dr Cohen n’apporte en réalité rien de nouveau. Il préconise simplement de réduire son apport calorique en réduisant les quantités ingérées ainsi que les aliments gras.
Le regime Cohen autorise un certain nombre d’aliments pauvres en calorie, qu’il est possible de consommer en grande quantité.
Vous l’aurez compris, le regime Cohen ressemble à s’y méprendre à un regime hypocalorique tout ce qu’il y a de plus basic.
Pourquoi un Livre regime Cohen ?
Comme il est à la mode en ce moment, le Dr Cohen expose son regime, le regime Cohen dans un livre « Savoir maigrir » qui explique les bien fait de … manger moins pour maigrir et donc en suivant le regime Cohen, de réduire ses apports en calories.
Le Docteur Cohen exploite le fait qu'il est très difficile de suivre un régime jusqu’à son terme. Il essaye donc de proposer dans son regime Cohen, un regime facile à suivre, dans lequel il n’y ait pas trop de frustration, ni de fringale.
Menus regime Cohen
Le Dr Cohen propose dans son regime Cohen un certain nombre de menus appelés « Menus regime Cohen ». Il est vrai que lors d’un regime, il y a un principe fondamental : éviter le choc alimentaire. C’est-à-dire que lorsque vous suivez un regime « sauvage », entendez un régime qui ne soit pas un regime Cohen, vous réduisez la quantité d’aliments et donc de calories.
Mais pour éviter ce choc alimentaire, l’utilisation de certaines cure minceur bien choisie est nettement plus efficace.
Le regime Cohen du Dr Cohen consisterait à réussir à gérer les coups de fringale, choisir les bons aliments en accord avec le regime Cohen, afin de maigrir rapidement sans effet yoyo étant donné que le regime Cohen prétend ne pas faire subir de choc alimentaire.
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